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INDEX 
     CICLISMO PR & INTERNACIONAL    (16 )  
      
CYCLING PR & INTERNATIONAL
     NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO  & PERFORMANCE    ( 5  ) 
     NUTRITION, TRAINING  & PERFORMANCE
      CON QUIENES  CORRER EN  PR    ( 3 )   
      WITH WHOM TO MTB IN PR      
     PUERTO RICO   ( 6 )    2 
      CLUBES INTERNACIONALES    ( 2 )  
      INTERNATIONAL CLUBS
     REVISIONES   ( 2 )
    
REVIEWS
      DESTREZAS & FUNDAMENTOS   ( 5 )
     
SKILS DEVELOPMENT
     RUTAS  ( 2 ) 
    
TRAILS
      CLIMA     (4 )  WEATHER       SOFTWARE    ( 2 )   
      FACILIDADES    ( 1 )
     
FACILITIES
      RECURSOS PARA VISITANTES   ( 6 )   1 
   
  RESOURCES FOR VISITORS
      JUEGOS    ( 1 )
      GAMES
      US, International & PR  TRAIL ADVOCACY GROUPS / ORG    ( 9 )  
     MANTENIMIENTO  de la MTB   (4)
     MTB  MAINTENACE                   
     VIDEOS    ( 5 )
     Historia del MTB  (1)   1 
     History of MTB
     Compañías & Servicios (1)   1 
     Companies & Services
 
     
        BIKE RENTALS & EXTRA!  (8)  7   
       
     de links nuevos / of new links       S   link language: Spanish















 

 

 

CICLISMO  PR & INTERNACIONAL
     S    Bikemontt:  MTB al Sur de Chile (Foro, Videos, Fotos, etc)
           British Cycling Federation  
     S    CiclismoPR.com  (Mi Fuente de Noticias de Ciclismo en Puerto Rico)
     S    Comisión de Ciclismo de Montaña del Guayas (Todo Sobre el Ciclismo de Montaña en Ecuador)  
     S    Comisión Mountain Bike de Puerto Rico
       Esciclismo.com  (Noticias Ciclismo De España e Internacional + Buscador) 
     S    Infobiker:  Portal del Ciclismo Argentino  ( Noticias, Fotos, Videos... de todo un poco!) 
           International Mountain Bicycling Association  (IMBA)
           Union Cycliste Internationale
     S    Cultura Extrema /Extreme Culture  (Mi Fuente de Noticias de XC, DH, Corridas Nocturnas, 24H (Sí, 24 H!) etc)
       Competencia Vuelta al Cotopaxi (Ecuador: Noviembre(MTB Competition in Ecuador:  Novenber) 
           División de Transportación Peatonal y de Bicicletas de Carolina del Norte
           (Div. of Bicycle and Pedestrian Trasnportation, NC.) 
       Asociación Puertoriqueña de Ecociclismo de Montaña       (APEMI)                         
       Daleparao:  Spot de Hadji Corona 
     S    Cruzamos.com   (Argentina)       
       Tira-Tira    (España)                
       Cristobal Silva   (Chile)                   
       Tremos  (Guatemala)                    NEW  
 
 
 

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GRUPOS CON QUIENES CORRER
     S   Club de Ciclismo los Piratas de Boquerón
      Los Patriotas Cyling
      Sur Aventureros:  Climbing, Canyoneering, Mountain Bike, Camping    
          La Vuelta Lighthouse Cycling Tour
 
 
 

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ESTADO DEL TIEMPO
          Radar :  Donde está lloviendo:  Fotos y Animaciones  (Dopler Radar)
          Pronósticos Formato Gráfico de Temperatura, Lluvia y Viento  (24 h)  (Graphic Forecast)
          Pronósticos para la semana por Pueblo  (hacer Click sobre el Pueblo)  (Forecast by Town)
          Weather Underground  (Entrar Zip code mano izq superior)  (Insert Zip Code upper left hand)  PPP
  
  
  

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NUTRICIÓN TRAINING & PERFORMANCE
          Cycling Performance Tips  (Nutrición, Equipo, Fisiología ...) (Nutrition, Equipment, Physiology ...)
          Nutrient Data Laboratory (Composición de los alimentos)  (Food Nutrient Composition)
          The MAAP - Master Athlete Physiology & Performance      Excelent info on training (Norway)
          MTB Training - Paul Bragenzer -Cardio Sport Mountain Bike Program  
          The Peaks Coaching Group -  Free Cycling and Endurance Sport Training Information (72 articles)  
  
  

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DESTREZAS & FUNDAMENTOS
           Lee Likes Bikes, an so should you!  (Destrezas, Fundamentos ...)  (Skills, Techniques, Blog, etc)
           Extreme Mountain Biking (Destrezas, Fundamentos ...) (Skills, Techniques, etc)
           MTB-Bikes.com (Destrezas, Fundamentos ...) (Skills, Techniques, etc)
           Bicycle Source  ( Destrezas, Fundamentos, Training ...) (Skills, Techniques, etc)
     S    BIKEWEB.ORG  (Destrezas {videos}, Planificación Expediciones)  (Skills, Techniques, etc)
  
 
 PUERTO RICO (Web Pages)
     
     S    Mountain Biking Isabela  
     S     Blog:   Ciclismo de Montaña en Puerto Rico  
              Blog:   Team Punishment   
              Blog:   Ian Sarria                  
      S      Blog:   Ride Like Girls                New!     New!     New!     New! 
      S     Mountain Bike Riding        RIP         
 
 
 

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REVISIONES DE EQUIPO (REVIEW)
          MTB Review  (Opiniones Sobre Equipo, Piezas y Rutas)  (Equipment, Parts & Trails reviews, )
          Weight Weenies  (Peso Componentes de las Bicicletas, 7742 Total) (Weights of Bike Components)
 
 
 
 
  
RUTAS
    
     S    Susúa, P.R:   Reserva Forestal Estatal (State Forest)
       Florida, P.R.:  XtremeCulture                       
 
 
 
 
CYCLING SOFTWARE
 
          MachineHead Software  (Gratis/Free, Shareware y $)
 
          Gmaps Pedometer (This is a little hack that uses Google's superb mapping application to help record distances,
          traveled during a running or walking workout!  (Works also with Aerial Photographs!)    PPPPP
      
Excelent Resource!

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US, International & PR  TRAIL ADVOCACY GROUPS / ORG
          International Mountain Bicycling Association  (IMBA)
          Minesota Off Road Cyclists
          New England Moutain Bike Association  (NEMBA)
          Mountain Biking West North Carolina  (MTB WNC)  
          Mountain Biking in Florida  (Swamp Club) 
          The Ocala Mountain Bike Association  (OMBA) 
          Utah Mountain Biking  ( Trails, First Aid, Bike Repair, etc.)                           
     Asociación Puertoriqueña de Ecociclismo de Montaña       (APEMI)                           
          British Urban Mountain Peddlers    (BUMP)                                                    
 

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VIDEOS (MTB)
          MTB Videos Home
          Pete Fangerlin (Super, Super excelente fotografía & Videos) (Exelent Videos!)
          Pedal Masher.com (Ride Videos)
          Corridas de los Piratas de Boquerón, Puerto Rico (Jim Rivera)    
                (Sorry Not FireFox Compatible )
       Videos de XtremeCulture, Florida, P.R.        New!     New!     New!     New!  
    

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JUEGOS   
         Power Bike (Nabisco):  Para esos días de Lluvia  (For Rainy Days)
FACILIDADES  
    S    Albergue Olímpico Germán Rieckehoff  

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CLUBES INTERNACIONALES  DE  MTB 
    S       Dominican MTB Club  (Republica Dominicana)  Sorry Broken Promise!
    S       Tremos MTB (Mexico)   
      GTR BIKE TRILHA  (Brasil:  en Portugués) 
 

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RECURSOS PARA VISITANTES   (Resources for Visitors)
       Escape to Puerto Rico
            La Dulce Vida (Nice Place to Rent Bikes and a Guide, in Vieques)
           Vieques Island  (Travel Gide in English)
       Vieques en Línea (Same Guide but in Spanish)        
           Vieques Island Travel Guide and Lodgin  (Superb Site, Have to Know Info!, Maps...) 
           Puerto Rico Mountain Bike Tours  (The Title Says Everything)    New Site!      New Site!      New Site!  
   

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MANTENIMIENTO de la MTB   (MTB  MAINTENACE)                   
  
   Park Tools:  Repair Help     (Hey if you dotn't use their tools at least use their help!)
   Sheldom Brown    (Everyting you whant to know about ... bikes, but you are so afraid to ask!)  
   Utah Mountain Biking:  Bike Repair Pages   (About 55 Fix-it's)   
       Blog del Tío Pepe   
 
 

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COMPAÑÍAS Y SERVICIOS  (COMPANIES & SERVICES)
    PUSH INDUSTRIES  (Recosntrucción / Shocks / Rebuilding)
 
 
 
 

                                                                                                                                   - to index

 
 
HISTORIA DEL MTB  (HISTORY)
     MTB Hall of Fame      New!     New!     New!  
 
 
 

                                                                                                                                   - to index

 
 
BIKE RENTALS
          If you contact any of this rentals, please let them know how you found them!
 
 
     Aquatica Dive & Surf      (Aguadilla)
     Rincón Mountain Bikes    (Rincón:  Tel 787-967-7575)  (Sorry no Link... but good info!)
     Hot Dog Cycling               (Isla verde / SanJuan)  R I P
     R & S Bike Tours Puerto Rico   (Rio Grande/ 30 minutes from San Juan... Close to el Yunque National Forest)
     Piñones  {Behind the Luis Muños Marín Airport (SJU)}
             Rent-A-Bike:             Tel. (787)215-1340         Close to Mounted Police Station   ($$??)
             Wheels Unlimited:     Tel. (787)617-1244       ($5/h)
             Lula's Bike Rent:        Tel. (787)435-3120       ($5/h)
       La Dulce Vida (Nice Place to Rent Bikes and a Guide, in the Island of Vieques)
 

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